和好朋友走着走着走散了，你会感到遗憾吗？

本字幕由TME AI技术生成

情绪不是你生活的全部

但它却能左右你全部的生活

今天你的情绪还好吗

大家可能都经历过这样的事情

那就是和曾经的好朋友

慢慢的不知道怎么就走散了

你们当初是那么要好

那么亲密无间

你的一切都与他分享

他有任何麻烦你都能立刻出现

但是随着年岁增长

你们各自经历了不同的事

想法也逐渐变得不同了

彼此有了矛盾

有了隔阂

从一开始愿意主动去化解

到后来懒得去沟通

到最后

即便你有事了

也不想再告诉他

这时

有人可能会产生负罪感

觉得自己好像背叛了这段友谊

但事实是

我们必须得承认

要拥有一个可以陪伴你终生的朋友是很难的

曾经亲密无间的关系

可能就会在某个时刻让你觉得索然无味了

而之所以会这样

是因为我们的择有标准变了

小的时候

会因为他家离我家很近

他跟我一个宿舍

我们都喜欢篮球而成为朋友

但是随着阅历的增长

我们会越来越看重内在深层的东西

你会更关注对方跟你的三观合不合

对方对你的影响是不是正面

本来符合这个条件的朋友已经很少了

却还有很多其他的因素会干扰你们有意的巩固

比如相处时间

工作之后

白天与你待在一起最多的是同事

你只有下班的时间可以分给朋友

而你还有爱人

家人要顾忌

有时候你还想要自己一个人待着

这样分给朋友的时间还会剩多少呢

虽说相处的时间和感情深厚不是正相关

但不可否认

我们很多友谊都是输给了相处时间

你们平时交流的时间越少

对彼此的了解

尤其是对彼此变化的感受就越少

参与感少了

再见面的时候就会有种时空错乱感

话不知从何说起

总有种尴尬的感觉

曾有个调查显示

我们现阶段的友谊

在七年后将至少会失去一半

不过到时候你也交到了新的朋友

人生是向前的

他每个阶段都会有陪我们一起走的人

有人离开

有人靠近

也许最后只剩我们自己

这点我们需要接受它

其实

你有多少个朋友不是最重要的

你跟你朋友相处的是否愉快才是关键

那什么样的友谊才是合适的呢

我列几条判断方法

希望可以帮到你

第一条

付出与收获

人际交往的法则之一就是交换

你的付出和收获应该在彼此都舒适的情况下达到平衡

否则不是你觉得累

就是对方觉得付出不值得

过度付出的人

可以问问自己

是否经常为朋友忽视自己而替他找借口

过度诉求的人

也可以问问自己

为对方做过什么呢

第二条是操控与被操控

一个简单的识别方法

想想你是否觉得自己在跟他做朋友之后

变得更没自信

更没安全感

操控者往往会采取贬低的方式来达到掌握的目的

所以他可能经常对你说

就你这样的

别做梦了

我觉得你不行等等之类的话

这样的友谊可能会让你越来越糟糕的

第三条

尊重与干涉

个人边界在友谊关系中同样很重要

很多人会误把建议和干涉弄混淆了

建议是

我以旁观者的角度说出我的想法

但你有你自己选择的权利

而干涉则是你必须按照我的想法去做

朋友也是要有个人空间的

我们应当彼此尊重

现在知道什么样的友谊

才是能帮助你变得更好的友谊了吗

好了

今天的分享就到这里

扮演一个情绪稳定的成年人

是多么困难和辛苦的事情

我们不想让自己成为他人的负累

可生活总是不如意

我们也总有恼火和心烦的时刻

这时候选择发泄

可能会伤害到你至亲的人

但选择压抑

又会加重你的痛苦

那该怎么办呢

只要你关注我的微信公众号柠檬心理课堂

回复情绪

就可以找我咨询了

不论你遇到什么问题

我都会帮你分析解决

你要相信

你不是孤单一个人